tag:blogger.com,1999:blog-6951451709318840962012-02-16T14:09:29.132+02:00חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.comBlogger181100tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-63816199971415480352011-04-12T11:51:00.000+03:002011-04-12T11:51:01.213+03:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">בפסיכולוגיה עסקית קוראים לזה-חשיבה מערכתית. הצעה: שפרו משהו בחיים שלכם, משהו קטן. אפילו לא משהו עם התכוונות לשיפור.... פשוט תעשו משהו.. ואחר-כך תערכו רשימה מפורטת של כל מה שקרה בעקבותיו...ולא תאמינו מה גודל האפקט. ואילו רק הדברים שנוצרו בעקבות העשיה הזו שאתם מודעים אליהם. יש עוד הרבה שקרו ויקרו בלי שבכלל שמתם לב. ועל זה אומרים; ,אלוהים נמצא בפרטים הקטנים. <br />חג סדר שמח.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-6381619997141548035?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-74598890987595470342011-03-31T07:03:00.000+02:002011-03-31T07:03:54.804+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span style="font-size: large;">"כדי להגיע למשהו שמעולם לא היה לכם עליכם לעשות משהו שמעולם לא עשיתם".</span><br /><span style="font-size: large;">יפה פרקל שלחה אלי את המשפט הזה. ביקשה שאשלח אותו לעוד הרבה אנשים.</span><br /><span style="font-size: large;">אז הנה. ותודה יפה. המשפט הזה נבדק על ידי באופן אישי אחת ליום. והוא האחראי להרבה מהרפתקאותי.</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-7459889098759547034?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-85491596817977263442011-03-17T08:57:00.000+02:002011-03-17T08:57:54.870+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">מודעות זו מילה המסתירה מאחוריה כניסה לעולמם של החכמים. למה חכמים? כי רק הם מצליחים לראות את עצמם הכי אמיתי. ואז.....הם מצליחים לקחת מנגנוני הגנה שמסייעים רק לטווח הקצר ולהחליפם במנגנוני הגנה שעובדים לכל הטווחים.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-8549159681797726344?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-65661545731468248982011-02-10T06:31:00.000+02:002011-02-10T06:31:23.401+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">בשני מצבים אדם חייב לשחק: כשמתקרבים לקו האדום שלו או כשהוא באיזור הרגשי של "חרדה".<br />המשחק&nbsp;מקנה זמן התארגנות. איפוס. חזרה לשליטה. המשחק מתאים ליכולת ההבנה והקליטה של הסביבה ומעביר&nbsp; ארועים קשים בשלום.<br />"שחק אותה"...זו הנחיה שכדאי לי לתת לעצמי&nbsp; בשני המצבים הללו. לטובתי ולטובת הסביבה..</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-6566154573146824898?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-80999115980413459472011-01-24T07:22:00.000+02:002011-01-24T07:22:49.959+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">אני כאילו שונאת להתעורר מוקדם מאד. מוקדם זה למשל ארבע וחצי . אבל... זה לא סתם. תמיד אני מגלה שיש דברים שאני צריכה לעשות. לא סתם הגוף והמוח שלי הוציאו אותי מהמיטה החמה.<br />יש משהו בחושך הזה ובשקט הזה שגורם לי לחשוב אחרת. לפתור בצורה סופר יצירתית.<br />טוב... אם זה היה קורה כל בקר אז לא. אבל כשזה לפעמים זו ממש מתנה. </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-8099911598041345947?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-26982286103477560912010-12-25T14:05:00.002+02:002011-01-16T14:46:04.955+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">התשובה- תן לי עד מחר בבקר. אני צריך זמן כדי לראות איך אני יכול. תשובה אוטומטית. ללא מחשבה.<br /><br />העבודה העצמית- לבדוק איך אני יכול.<br /><br />המון אפשרויות יפתחו.<br /><br />תבדקו.<br /><br />בהצלחה.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-2698228610347756091?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-86779177024597066702010-12-18T14:39:00.001+02:002011-01-16T14:46:37.499+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">נותנים לו לספר. מקשיבים בהנאה. הוא צריך את זה עכשיו מהסיבות שלו.&nbsp;<strong>זה מה שיתן לו כוח לשפר...להמשיך.<br /></strong></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-8677917702459706670?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-33328532537897316582010-12-14T14:40:00.001+02:002011-01-16T14:47:03.150+02:00אני חושבת שאדם יודע ייפה מתי הוא טועה. אני חושבת גם שהוא יודע כשהוא הולך לטעות. אבל מה... לפעמים מתחשק. מתחשק להגיד אפילו שלא צריך, מתחשק לענות -מה גם שזה לא יעזור, מתחשק לדבר בדיוק כל מה שעובר בראש... כן. טעות. ממש טעות. אני החלטתי לעשות לעצמי יום אחד בחודש שנקרא יום השטיות. יום נפלא. אני לא מפסיקה לטעות בו.&nbsp; כל הנזקים באים בערבוביה ואני סולחת לעצמי מראש. כי הרי זה יום השטויות שלי....והיום זה היום הזה.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-3332853253789731658?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-25153178990856067122010-12-10T14:42:00.003+02:002011-01-16T14:44:00.213+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">פעם כששידכו בין שניים גולת הכותרת היתה מי המשפחה. ואכן, מה לעשות,אנחנו "יורשים" הרבה תכונות. מעתיקים המון התנהגויות.<br /><br />ועדיין- אנחנו יכולים להחליט למתוח תכונות נבחרות. להשתמש על מנת שיהיה לנו מינון גבוה . רק לשים לב- אדם מעניין ומרתק הוא אדם שיש לו תכונות מנוגדות. לא עוד מאותו הדבר....</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-2515317899085606712?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-34118605849068380052010-11-29T14:09:00.002+02:002011-01-16T14:45:15.433+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">אני <i>א ו ה ב ת</i> את החג הזה.<br /><br />מדליקים נרות. שרים. מלקקים את השפתיים מהאבקת סוכר ומהרטבים שנשפכים מהמטוגנים הפריכים האילו...מתחבקים. מחייכים. משתכרים. מתנדנדים באי בקרה נוכח התענוגות.<br /><br />ובמקרה בחג הזה תמיד יש לי גם יום הולדת.<br /><br />ובמקרה בחג הזה אני פוגשת חברים משכבר השנים שליבי מתחמם רק למשמע שמם.<br /><br />ובמקרה בחג הזה אני לא עובדת באף ערב.<br /><br />אז... במקרה...בחג הזה יש אצלי...כל כך הרבה..... ניסים ונפלאות.....במקרה!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-3411860584906838005?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-32841757651101750722010-11-21T14:13:00.000+02:002011-01-16T14:34:09.422+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">כשאני הייתי קטנה &nbsp;למדו אותי בלי להפסיק לשמוע בקול מבוגרים.והקפידו. ואני מודה על כך. לפעמים זה התנגש עם עצמאות. היום אני יודעת שעצמאות אמיתית היא לא להתעמת עם כל מה שזז. בהחלט לפתח חשיבה פרטית. אבל לא לפספס הזדמנויות של לשמוע בקול. עדיין יש תמיד אנשים בסביבתנו,ואפילו קרובים מאד,שיודעים יותר נכון. השבוע "שמעתי בקול". נהינתי מתוצאות שאני לבד לא הייתי מגיעה אליהם כנראה בעשור הקרוב. ו...כדאי כמובן ללמד גם את הילדים שלנו- "לשמוע בקול...."</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-3284175765110175072?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-33742441642116998162010-11-16T19:04:00.002+02:002011-01-16T14:44:24.312+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">לא צריך יותר מדי.. אבל כמה דברים קבועים ביום 1.שמאד אוהבים לעשות 2.ששיכים למרחב המחיה וזמינים 3.שאינם תלויים באף אחד 4.שיש בהם סיפור עצמאי וחיים משל עצמם גם בלעדינו. ואני מרגישה יותר שמחה.<br /><br />יש אנשים שהכי פשוט להם לייצר הרגלים. ההיפך- הקושי שלהם הוא להיפטר מעשיות חוזרות.יש אנשים שלהם דווקא קשה לייצר פעולות שחוזרות על עצמם... מה אתם?</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-3374244164211699816?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-55764897127641196442010-11-14T14:11:00.000+02:002011-01-16T14:35:12.134+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">שאלת השאלות....חוכמת התבונות....כי- לא לשים לב זה להיות אהבל. לשים לב זה אומר להגיב.<br /><br />אני חושבת שהתשובה צריכה &nbsp;להיות מאד מחוברת למטרה. וכדאי לשים את המטרה חזק מול העיניים. מטרה רצינית זו שלוות הנפש שלנו. מטרה רצינית זו שמירה על מאגר האנרגיה שלנו. מטרה רצינית זו טריטוריה ידידותית. אזי- נשים לב למחמאות, הצלחות,הזמנות,חגיגות, מצוקות ,צרכים וכאבים של אנשים אחרים. לא נשים לב לאנשים שכוונתם לדאוג רק לעצמם על חשבון. לא נשים לב לאנשים שמביאים עויינות. לא נשים לב לבקורת.<br /><br />לא פשוט ובהצלחה לכולנו.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-5576489712764119644?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-24630670681627644772010-11-11T21:36:00.000+02:002011-01-16T14:36:42.676+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">לגור ביפו זה אומר שאתה קם כל בקר לדרכים חדשות חסומות. אתה,יחד עם עוד נהגים, פוגשים כל יום סימן של אין כניסה חדש. לפעמים עם שוטר-לפעמים בלי.<br /><br /><span id="FontSizeA" style="color: black;"></span><br /><div dir="rtl" style="color: black; width: 98%;"><span id="FontSizeA" style="color: black;">ואז...אפשר למות מעצבים... מהפקקים...ממה עושים?.... מה עכשיו?.....שינוי! שינוי! שינוי! שיט!</span><br /><span id="FontSizeA" style="color: black;">היום בצהרים כשלא היה לי מושג איך אני מגיעה בחזרה הביתה עם השינויים הללו החלטתי לנצל את יפו לפיתוח הגמישות שלי..יואב שמש המורה שלי ליוגה עושה את זה איתי בגוף ויפו עושה לי את זה בנשמה. ושלא תגידו שלא שמתי משקפיים וורודים.</span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-2463067068162764477?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-29636966915461329792010-11-10T14:48:00.000+02:002011-01-16T14:49:22.694+02:00השבוע היה עמוס. הרבה מחזורי פעולה מעשיים. בכל התחומים. אפילו הצלחתי היום לשחות בבריכה ולשחק פינג-פונג.כל יום התנהל לו ממוקדם בבקר ועד לילה מלא בדברים שצריך לעשות ומסוגים שונים. אבל זה מעולה בסופו של דבר כי בשקט ולעצמי כל פעם שסיימתי משהו-טרחתי לסמן לעצמי "יש!" ומלאתי את העולם הרגשי שלי ב"מלא יש!". ....ואז כשהגיע משהו כואב כל ה"ישים!" האילו מאד עזרו... לא השאירו לכאב הרבה מקום וזמן. והוא ירד הרבה יותר מהר מפעם כשלא טרחתי לסמן "יש!". אז אני ממליצה בחום. אל תפחדו להיות בשקט מפסוטים מכל דבר קטן שאתם עושים... אל תפחדו מהרבה מטלות... זה תמיד ממלא ....לא מותיר מקום לקשה.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-2963696691546132979?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-86541673646794640322010-11-06T14:50:00.000+02:002011-01-16T14:50:59.973+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">אתמול בארוחת ערב הבת שלי פורצת בקריאה מרוגשת של: "אל תשאלי איזה קטע..." .לא אלאה אתכם בפרטים אבל מהר מאד מסתבר שיישות מקצועית שעובדת עימה כרגע עבדה איתי בעבר בצורה צמודה, שוחה איתי בבריכה, אנחנו גרות באתה יפו וממושמעות לאותה מדריכת כושר....<br /><br />עכשיו תארו לכם שזו היתה חושבת עלי משהו שהוא מהסוג של "היא לא מספיק..." זה לא היה חוזר אלי בארוחת ערב משפחתית מה שעשיתי לפני אי אילו שנים בעבודה?<br /><br />ה כ ל ק ש ו ר ! ! ! ! </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-8654167364679464032?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-20901177835782064222010-11-04T14:51:00.000+02:002011-01-16T14:52:44.736+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">עולם הניהול האישי והעסקי מצריך יכולת הסתגלות למצבים חדשים. החלטתי לשתף את קוראי בתובנות מתוך הסטודיו.<br /><br />למי שחסר זמן... שהרי אי אפשר לנהל את הזמן. מה שכן אפשר, זה לנהל את עצמנו על רצף הזמן. ככל שאנחנו מצליחים לעבור מפעילות אחת לפעילות שנייה ללא רווחים או פסקי זמן - שחקנו אותה!<br /><br />כל זה עניין של הרגל. כשאני פה, אני פה! לא מנוחה מאיפה שהייתי קודם. ובטח לא חשיבה על מה שעוד מחכה לי.<br /><br />אשמח לתגובות שלכם...</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-2090117783578206422?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-695145170931884096.post-86026306043634485792010-11-04T08:00:00.000+02:002011-01-16T14:54:39.346+02:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">בימים הקרובים עולה האתר החדש שלי. אתם מוזמנים לחוות דעה. בטח יהיה הבדל בתגובות של אלו שכבר מכירים את הסטודיו לפסיכולוגיה עסקית והשתמשו בו לבין אלו שנחשפים אליו רק דרך האתר...</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/695145170931884096-8602630604363448579?l=aloofstudio.blogspot.com' alt='' /></div>חיה אלוףhttp://www.blogger.com/profile/09595927593471232774noreply@blogger.com0